上山用脚尖还是脚跟(上山脚底该用脚尖还是脚跟?)
上山脚底该用脚尖还是脚跟? 在徒步登山中,有时候我们需要攀爬陡峭的山路,这时候我们就需要掌握正确的步法,以保证步履轻快稳定,而不致于陷入困境。但是上山的时候,我们该用脚尖还是脚跟? 脚尖上山的优势 使用脚尖上山有以下几点优势: 1. 利于攀爬:脚尖着地可以起到更好的支撑作用,能够更加灵活地攀爬岩石和石头。 2. 提高弹性:脚尖着地时,我们的脚底会像弹簧一样吸收地面反弹的能量,有利于提高行进的速度,减轻疲劳。 3. 减轻重心:脚尖着地时,重心会随之前移,有利于我们向上攀爬时的平衡感。 脚跟上山的